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Qué esperar de una buena terapia

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ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE UNA BUENA TERAPIA Existen muchas maneras de hacer psicoterapia, y ésta puede ser efectiva por una variedad de motivos diferentes. Al margen de la corriente, técnicas u orientación particular de cada psicólogo/a, existen una serie de cosas que puedes esperar de un buen/a terapeuta, y que harán más sencilla, fluida y efectiva tu terapia. No se trata de características rígidas ni estrictamente necesarias una por una, sino de una serie de ellas que te ayudarán a reconocer cuándo estás recibiendo una una terapia de mayor calidad.  * Recibes información del procedimiento que vais a seguir, la etapa en la que estáis de la terapia, las técnicas o herramientas que podríais emplear y cuáles te aconseja en tu caso... Dejándote libertad de decidir, tras darte su opinión, sobre los métodos y técnicas terapéuticas. * Si deseas conocer la orientación o corriente terapéutica que sigue tu terapeuta, puedes preguntarle y pedir la información que necesites. Existen di